Médélices

750 grammes

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23 février 2011

QUICHE SANS PATE AU THON

QUICHE SANS PATE AU THON

Recette trouvée sur le blog de Nag 26 PP totalité Pour 4 personnes : 7 PP / personnes Ingrédients : . 3 œufs . 60 g de gruyère rapé allégé . ½ litre de lait écrémé . 80 g de farine . 1 boite de thon au naturel (140 g égoutté) . Sel, poivre Préchauffer...

Posté par sanest à 10:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 février 2011

GATEAU FROMAGE BLANC - BANANE

GATEAU FROMAGE BLANC - BANANE

21 PP totalité Pour 8 personnes : 3 PP / personnes Pour 4 personnes : 5 PP / personnes Ingrédients : . 100 g de fromage blanc 0 % . 150 g de farine . 1 pot de confiture sans sucre ajouté (pour moi pommes-banane) . 2 œufs . 1 sachet de levure . 2 cc d’édulcorant...

Posté par sanest à 09:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 février 2011

FONDANT CHOCOLAT FROMAGE BLANC

FONDANT CHOCOLAT FROMAGE BLANC

44 PP totalité Pour 8 personnes : 5.5 PP / personnes Ingrédients : . 2CS de sucre . 100 g de fromage blanc 0 % . 2 CS de maïzena . 4 œufs . 200 g de chocolat . 1 pincée de sel Faire fondre doucement le chocolat au micro ondes. Cassez les œufs en séparant...

Posté par sanest à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2011

Hachis du Sud

Petite recette pour utiliser un reste de viande rouge de la veille. Dans mon cas 3 beaux faux filets grillés. Pour 4 personnes - Total : 32 PP - Soit 8 PP / part Ingrédients : 300 g de boeuf (faux filet) 12.5 PP 600 g de pommes de terre 13 PP (tréééés...

Posté par sanest à 11:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 février 2011

Petite présentation

Bonjour à tous et bienvenu sur ce blog. Etant très gourmande et considérée comme une bonne cuisinière, j'ai décidée de partager ma passion avec vous.... Vous trouverez ici des recettes légéres inspirée de la méthode weight watchers. A vos casseroles...

Posté par sanest à 11:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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