QUICHE SANS PATE AU THON

Recette trouvée sur le blog de Nag

 26 PP totalité

 Pour 4 personnes : 7 PP / personnes

 Ingrédients :

. 3 œufs

. 60 g de gruyère rapé allégé

. ½ litre de lait écrémé

. 80 g de farine                         

. 1 boite de thon au naturel (140 g égoutté)

. Sel, poivre

Préchauffer votre four à 220°C.

Dans un saladier : mélanger les œufs, la farine et le fromage.

Ajouter le lait et le thon émietté. Sel et poivre.

Verser la préparation dans un moule rond.

Faire cuire 40 minutes. Bien vérifier la cuisson. La texture reste légèrement crémeuse.

MON AVIS :

. La prochaine fois j’ajouterai des épices, sans doute du curry.

Comments

[Casa Dolce Casa]

Joyeuses fêtes de pâques!

bisous

Casa